Mide küçültme ameliyatı sonrası, beslenme alışkanlıklarınızda büyük değişiklikler yapmanız gerekecek. Bu değişikliklerin en önemlilerinden biri de karbonhidrat alımını nasıl yöneteceğinizdir. Ameliyat sonrasında, mideniz daha küçük bir hacme sahip olacağı için, yediğiniz her şeyin önemi artar. Karbonhidratlar, vücudunuzun enerji kaynağıdır ama fazla alındığında, kilo alımına neden olabilir. Bu nedenle, karbonhidrat alımınızı dikkatlice kontrol etmelisiniz. Ameliyat sonrası […]